Михаил Поддубнов нельзя везде заходить!Про Ама Даблам, альпинизм, страхи, чеклисты, снарягу.Гришкофф

Большое интервью с чемпионом Украины по альпинизму. Михаилом Поддубным.Инструктор. Основатель Mountain World — восхождения, трекинги. Учебные программы в горах мира. Диалог с Михаилом Поддубным получился очень интересным. В первую очередь это полезно тем кто собирается в горы. Миша рассказал о снаряжение. Как выбрать. Углубились в тему Ама Даблам. Мне это очень интересно. Потому как иду туда с напарником вдвоем в составе международной экспедиции. Уже 7 октября. Если чувствуешь, что хочешь с нами. Напиши. Я расскажу как это сделать. https://www.youtube.com/c/GrishaGrish… Подписка или поддержка проекта финансово сильно мотивирует меня снимать новые ролики для вас чаще.

0:55 Почему горы? Чем они тебя привлекают?

02:38 Что ты чувствуешь, когда находишься в горах?

05:26 Когда идешь в горы следующий раз?

06:16 Где берешь энергию?

09:20 Было ли такое, что ты или кто-то из команды до вершины не дошел? Почему? Что случилось?

10:50 Нельзя везде заходить!

12:03 Какие страхи появляются при поднятии? Чего ты испугался больше всего?

15:31 Что понял о себе, о жизни?

20:50 Что бы ты посоветовал мне и моему напарнику перед походом на Ама Даблам?

22:01 Какие трудности тебя ждали при восхождение на Ама Даблам?

26:07 Как и где вы жили, т.е была ли своя палатка или вы покупали места уже в установленных, особенно в базовом лагер Ама Даблам

29:53 Какие у тебя есть знаки, чеклист, метод проверки. Себя. Для понимая, что пора завершать восхождение и лучше выше не идти?

37:23 Что поменялось в твоей жизни после Ама Даблама ?

40:18. Какие книги, фильмы, подкасты? посоветуешь по альпинизму.

40:40 Путешествие по ледникам Книга https://sport-marafon.ru/catalog/pech… перевод на русский

41:20 Книга Месснера Хрустальный Горизонт https://www.livelib.ru/book/100032084…

41:41 Книга Джона Ханта о Первом восхождение на эверест https://www.e-reading.club/bookreader…

41:53 Канал спортмарафон https://www.youtube.com/channel/UC_aO…

42:43 Основная весомая штука)

44:28 Какие навыки тебе помогают восходить ?

44:44 Как подготовится к восхождению и за сколько начинть?

46:04 Можешь себя прорекламировать, какие проекты ближайшие?

50:50 Что можно сделать прямо сейчас, для того чтобы увеличить шансы на восхождение?

51:19 Как ты понимаешь, что это твое снаряжение? Как выбрать снаряжение ?

53:48 Важно про шерпов и Ама Даблам

54:20 Веришь ли ты в божественность Гималаев

56:07 Про супер скептиков на примере Сергея Ковалева

57:26 Ама Даблам немножко затаптали)

57:51 Подписывайтесь на Михаила Поддубного https://www.facebook.com/poddubnov

Хотите такой тур ? https://m.me/FabrikaGrishkoff

наш бот https://grishkoff.pro/

туристические путевки http://grishkoffilm.pro/

видеопроизводство https://instagram.com/grishkofftravel/

наш инстаграмм #Ama_Dablam #Nepal #Himalaya #Climbing #guide #grishkoff #poddubnov

Chornohora Sky marathon по 6 вершинам двух тысячникам. История одной дисквалификации. Как делать не надо. Мои опыт.

Старт был заявлен на 22:00 субботы. 17.08 Ультрамарафоны, как и штурмы серьезных вершин. Начинаются ночью.

В 6:30 утра пятницы. Мы встретились в маке. И отправились на Закарпатье. Водитель оказался толковым. Доехали за 12 часов. Жильё заранее найти не удалось. Так как все было занято бегунами. Договорился спать в палатке водителя. Взял только пену. Спальник не брал. Познакомился с волонтером Александр Белинский (Alexander Belinskiy) Вечер слушал его песни под гитару укулеле. В палатке организаторов. Снимал как он поёт. Был и неприятный инцидент. Не всем это понравилось. Очень замёрз ночью. Нормально поспать, перед марафоном мне не удалось .

День забега. В 7:30 утра. Иду на речку умыться. Делаю зарядку.
Встречаюсь с Alexander Korets. Он приехал на поезде. С ещё двумя ребятами марафонцами Евгений Воронов Artem Harchishin. Идем все завтракать. По поводу еды это отдельный абзац.

Кафе пиццерия Гуцульська Піцца. Та что в баз лагере. Девочки не справлялись с наплывом людей. Долго готовили. Забывали все время что-то. Много по меню не было. Ещё и рано закрывались. В первый вечер я опоздал на ужин. Братство бегунов не даст умереть с голоду. Меня накормили баношом с грибами, сырниками. Благодарю Евгений Зубков (Eugene Zubkov)

Мы решили прогуляться в Квасы. Поискать хорошее место для завтрака. Идти нужно через ж.д. пути. Так быстрее. Выбор в Квасах так же не велик. Заведение Гагарин вполне удовлетворительно.Вкусно. Быстро. Дорого 

12:00 дня вернулись в базовый лагерь. Подготовка к забегу. Сбор Снаряжения. Покупка гелей. Изотоника NUTRIXXION Батончики. Тейпируемся. Делаю массажи на пояснице и ногах. Поспать снова не удалось 

20:00 погрузились в автобусы едем к старту.

22:00 старт марафона. Сразу начался набор высоты. По дороге ночью встретили лошадей. Глаза у них блестят очень волнительно. Пасущиеся коровы. Звон колокольчиков. Вереница огоньков штурмующих Поп Иван. Это очень зрелищно.

03:00 18км. я добрался на Поп Иван. Казалось, что это ключевой участок. И дальше будет легче. Зря. Из-за погоды 0 градусов и ветра. + Затяжной подъем. 13 человек сошли с дистанции. Именно на этом КП. Было очень холодно. Я видел трясущихся в изофолиях бегунов. Двух девочек рвало. С ними были МЧС, Волонтеры. Ребята профессионалы. Надо сказать, что организация маршрута. Видимость маркеров. Питание. Помощь бегунам на контрольных точках. Очень понравилась. Заботливые люди. Сами тебе заливали изотоник в бутылку, перемешивали:) Хотя мысли сойти так же посещали. Вниз ехать 6 часов на газ 66. Дальше догнал Евгений Зубков (Eugene Zubkov). С ним мы на одной волне. Немного попели песню про девочку, которая носит каре и любит мефедрон. И он прибавил темп. Оставив меня позади.

5:00 утра 36км. На 2 КП встречает чемпион Сергій Сапіга. Говорит, гора не очень часто ходится. От чего у неё дикий рельеф. Тропы нет. Идти по маркерам. На Гуте Томнатик я заполз. По скользкой почве. Трава с росой. Все ноги насквозь были мокрые. На вершине меня ждал красивейший рассвет. В этой точке меня догнали организаторы. Скорее всего я не выбегу из норматива по времени. Меня снимут с маршрута на 3 КП. Мне было уже настолько плевать. Что я готов был завершить восхождения уже прямо сейчас. Только деться некуда. Либо назад ещё 36 км. Либо вперёд 18 до 3 КП. Через 2 вершины. Одна из них Говерла. За мной ещё были люди. Я прибавил темп.
8:00 стоял на вершине Говерлы. Было много людей. По гребню поднялся легко. После Гуте Томнатик с его рельефом и углом. Говерла показалась лёгкой прогулкой. Начал спуск в 3 КП.

11:00 3 КП. По дороге к нему наелись черники. Заедал горечь поражения — дисквалификации. После 3 КП оставалась одна вершина: Петрос. С ее сложным рельефом. По времени я не успевал. Ведь нужно было добежать до неё это 7 км. И ещё спуск к финишу 14км. Вернутся нужно к 14:00 Решено — остаюсь. Ждём Трансфер в баз лаг. Для меня на этом марафон завершён. Без медали. Без серьёзных травм. При этом я очень доволен результатом. Первый трейл. Официальный. Который я не завершил на финише. Как сказал Mykhailo Poddubnov. «Нельзя, везде всегда заходить. Если все получается. Значит — слабые маршруты ходишь.»

Сейчас анализирую. Почему так вышло. Мысли разные. Не достаточно подготовки для таких сложных трейлов. Асфальтные кроссовки не годятся для таких мероприятий. Факт. А я бежал в своих «сайкони» для асфальта. Плохо спал накануне. Общая усталость от забегов. Двумя неделями ранее я бежал 57км. Тогда я финишировал. По времени уложился. Ночные гонки мне не подходят. Это сложно для моей физики. Оправданий много:-)

Вывод: к трейлу нужно готовиться. Бегать в год 2,3 трейла такого масштаба не больше. Остальное вредно для здоровья. Когда пройдёт крепатура. Я думаю мнение поменяется. Снова потянет на приключения.

Благодарю всех, кто встретился на моем пути. А именно. Salomon club за компанию. Настроение. Место в автобусе. Слот. Персонально Кирилл Кудинов (Kudinov Kirill). За его мотивацию и смех. На Петросе так и не реализовали задуманное 

Александр Белинский (Alexander Belinskiy) за отличный вечер укулеле. И за великолепные кадры с трейла. Без тебя это видео не было бы закончено. Никогда)

Организаторов Chornohora sky marathon, волонтеров, вы крутые люди!
До скорых встреч!

о.ХАЙНАНЬ — ВПЕЧАТЛЕНИЯ ТУРИСТА (ОСТОРОЖНО ЛОНГРИД!)

Краткая выжимка для ознакомления перед поездкой в Китай на курортный остров Хайнань.

В силу того что мало информации и, тем более полезной информации, хочу поделиться своим опытом посещения курорта. Прежде всего необходимо принять тот факт, что этот остров был открыт для туризма всего 35 лет назад. Военные базы преобладают в большом количестве в сравнении с достопримечательностями и парками.

Хайнань — здесь все по-другому. Google Skype, Telegram, WhatsApp, Viber — официально закрыты. Подключаться только через VPN. Все ваши перемещения по острову контролируются. Т.е. очень нежелательно приехать в отель, а на следующий день отправиться в турне по острову, останавливаясь в других отелях. Общение с местным населением в основном по типу игры в «крокодила»: т.е. жестами (здесь свой диалект, который даже материковому китайцу непонятен), более продвинутые или приезжие китайцы могут общаться через Google translator. Точнее, они хоть понимают, что им пытается объяснить дама в Google переводчике, а иероглифы правильно интерпретируются. Читать/смотреть далее

Что посмотреть — посетить в Санье? Помимо экскурсии

SANYA INTERNATIONAL DUTY-FREE
Огромный комплекс беспошлинной торговли Sanya International Duty-free Complex вы можете найти в районе Хайтан Бей, недалеко от отеля The Westin Sanya Haitang Bay Resort. Это роскошный комплекс беспошлинной торговли мирового класса, объединяющий торговлю, отдых и туризм.

Магазин Дьюти-Фри в Санье предлагает многие лучшие бренды часов в мире, модную одежду и украшения, ювелирные изделия, дорожные сумки и чемоданы, мелкую бытовую технику и характерные бытовые изделия.

Более 30 известных международных брендов, в том числе Omega, Montblanc, Chopard, Piaget, Cartier и Breitling, представлены в этом магазине. Кроме того, вы найдете много развлечений и других торговых возможностей в этом комплексе, в том числе выставочную площадь люксовых брендов, культурно-развлекательный центр, дизайнерский отель и крупный магазин продовольственных товаров и напитков.

Добраться до магазина Дьюти-Фри в районе Хайтан Бей можно на автобусах 34 или 35. Нужно выйти на автобусной остановке Sanya International Duty-Free Complex.

РЫНОК ЭЛЕКТРОНИКИ В САНЬЯ
Если вам нужна электроника хорошего качества от надежных брендов, то советуем отправиться в магазин Chuangxin Computer City. В отличие от многих более мелких магазинов электроники, которые разбросаны по всему городу Санья, этот магазин предлагает огромнейший выбор электротоваров по самым выгодным ценам. Chuangxin Computer City занимает весь 4 этаж в здании, которое находится за магазином KFC в центре Саньи.

Здесь вы найдете товары китайских и международных брендов, включая Samsung, Sony и Lenovo.

Хотите купить компьютер? В продаже имеются полностью собранные персональные компьютеры, но есть также возможность купить отдельно материнские платы, жесткие диски, процессоры и другие детали для компьютеров. Помните, что Chuangxin Computer City работает как рынок, поэтому здесь можно торговаться.

ПЕШЕХОДНАЯ УЛИЦА
Cвоего рода, мекка для местных и приезжих шопоголиков. Здесь расположены не только брендовые магазины, но и лавки с уникальными сувенирами, ювелирными изделиями, а также множество ресторанов. Не перепутайте её с Пешеходной улицей №2, открытой в 2010 году. Она тоже представляет собой пешеходную аллею с множеством бутиков и сувенирных лавок.

АКУЛЬЯ ФЕРМА
Предприятие, полностью контролирующее процесс производства акульего жира и биоактивной пищевой добавки из акульего плавника, с момента вылова акулы и дальнейшей ее переработки с минимальными потерями драгоценных полезных веществ.

Компания гарантирует, что потребитель получит экологически чистый, высококачественный, природный продукт, содержащий все необходимые вещества.
Увидите эксперименты, наглядно доказывающие качество и эффективность продукции из печени и хрящей акулы, и, конечно, сможете ее приобрести.

Открываем Бразилию вместе с #J…

Открываем Бразилию вместе с #Joinup & #Klm & Air France. На новогодние праздники мы приготовили для вас интересные цены. Новый продукт business class #AirFrance. Уютный кокон в облаках. #brazil #grishkofftravel #gotobrazil

No comments???? Просто ЖМИ и зак…

No comments????

Просто ЖМИ и заказывай!
https://m.me/FabrikaGrishkoff

Кто хотел в Грузию-время пришл…

Кто хотел в Грузию-время пришло!
Тбилиси!

Только представь: хрустящий хачапури, сочные хинкали, молодое вино, завораживающие закаты ❤️ и целых 9 ночей! Успеешь все и даже больше☝️

Лучше просто не бывает!

ЖМИ и БЕРИ!
https://m.me/FabrikaGrishkoff

Хотите удивить и удивиться!? …

Хотите удивить и удивиться!?

Новое направление в мире туризма????☝️

Остров Хайнань!
Такого вы ещё точно не видели!!

Скорее ЖМИ и заказывай тур!
https://m.me/FabrikaGrishkoff

Подняяяять паруса! Прямой курс…

Подняяяять паруса!
Прямой курс на Хорватию☝️⛵️

Осталось всего 8 мест!
ПОСПЕШИ
ЖМИ!
https://m.me/FabrikaGrishkoff

Что происходит после 35 км. Марафона? Ультра трейл в Крыму. Маршрут для трейла.

Первый трейл в жизни:-) Что после 35 км. ? У кого какие чудеса происходят?
Подписываемся тут https://clck.ru/HZBG3
В 3 утра стартовал автостопом из Евпатории. Нужно успеть к 6 часам на встречу с командой. В Симферополе. Опоздал на 40 минут. Ни кто не хотел брать  Думали наркоман. Наверно)

В 7 утра вышли на старт из Перевального, поднялись к водопаду Су-Учхан. Искупались в водопаде. По тропе Алкоголика поднялись на Долгоруковскую яйлу. Пока поднимались обсуждали. Почему тропа так называется. Выяснили — ноги стали заплетаться.

Пробежали Курган Славы. Углубились на несколько километров в лес. Изменили маршрут. Решили пробежаться на Кара-Тау. Оттуда открывается красивый вид на побережье. Отклонились от маршрута на 18км.

Возле партизанской стоянки «дедов курень» . Нашли партизанский родник. Вода в нем очень холодная. В лесу много родников. Добрались до южного края Караби. Запасы воды закончились. Караби если ее разрезать она как сыр. Полая внутри. Вся вода уходит в море.

На Караби встретили Серегу УАЗ , он подзаправил водой. Угостил арбузом, за что мы были очень благодарны. В таком месте это было очень ценно. Ближайший родник в 14км.

Далее вдоль обрыва. Любовались морем. Панорама 180 градусов от мыса Меганом до Аю-Дага. Добежав до Чигинитры повернули к каньону Бай-Су. Тут надо отметить. Понадобились навыки скалолазания. Река высохла. Нужно было идти по устью. Перепады достигали 4,5 метров в высоту. В таком темпе пролазали 7км. Смертельно устали.

Спустились в Красноселовку. Финиш 19:30
Благодарю ребят. За компанию. Красивый маршрут. Отличное настроение. Ноги будут помнить этот трейл.
https://www.youtube.com/watch?v=tPDb67_8QyI&feature=youtu.be
#Ультра #трейл #марафон в #Крыму. Перевальное — Красноселовка. 57км.