Михаил Поддубнов нельзя везде заходить!Про Ама Даблам, альпинизм, страхи, чеклисты, снарягу.Гришкофф

Большое интервью с чемпионом Украины по альпинизму. Михаилом Поддубным.Инструктор. Основатель Mountain World — восхождения, трекинги. Учебные программы в горах мира. Диалог с Михаилом Поддубным получился очень интересным. В первую очередь это полезно тем кто собирается в горы. Миша рассказал о снаряжение. Как выбрать. Углубились в тему Ама Даблам. Мне это очень интересно. Потому как иду туда с напарником вдвоем в составе международной экспедиции. Уже 7 октября. Если чувствуешь, что хочешь с нами. Напиши. Я расскажу как это сделать. https://www.youtube.com/c/GrishaGrish… Подписка или поддержка проекта финансово сильно мотивирует меня снимать новые ролики для вас чаще.

0:55 Почему горы? Чем они тебя привлекают?

02:38 Что ты чувствуешь, когда находишься в горах?

05:26 Когда идешь в горы следующий раз?

06:16 Где берешь энергию?

09:20 Было ли такое, что ты или кто-то из команды до вершины не дошел? Почему? Что случилось?

10:50 Нельзя везде заходить!

12:03 Какие страхи появляются при поднятии? Чего ты испугался больше всего?

15:31 Что понял о себе, о жизни?

20:50 Что бы ты посоветовал мне и моему напарнику перед походом на Ама Даблам?

22:01 Какие трудности тебя ждали при восхождение на Ама Даблам?

26:07 Как и где вы жили, т.е была ли своя палатка или вы покупали места уже в установленных, особенно в базовом лагер Ама Даблам

29:53 Какие у тебя есть знаки, чеклист, метод проверки. Себя. Для понимая, что пора завершать восхождение и лучше выше не идти?

37:23 Что поменялось в твоей жизни после Ама Даблама ?

40:18. Какие книги, фильмы, подкасты? посоветуешь по альпинизму.

40:40 Путешествие по ледникам Книга https://sport-marafon.ru/catalog/pech… перевод на русский

41:20 Книга Месснера Хрустальный Горизонт https://www.livelib.ru/book/100032084…

41:41 Книга Джона Ханта о Первом восхождение на эверест https://www.e-reading.club/bookreader…

41:53 Канал спортмарафон https://www.youtube.com/channel/UC_aO…

42:43 Основная весомая штука)

44:28 Какие навыки тебе помогают восходить ?

44:44 Как подготовится к восхождению и за сколько начинть?

46:04 Можешь себя прорекламировать, какие проекты ближайшие?

50:50 Что можно сделать прямо сейчас, для того чтобы увеличить шансы на восхождение?

51:19 Как ты понимаешь, что это твое снаряжение? Как выбрать снаряжение ?

53:48 Важно про шерпов и Ама Даблам

54:20 Веришь ли ты в божественность Гималаев

56:07 Про супер скептиков на примере Сергея Ковалева

57:26 Ама Даблам немножко затаптали)

57:51 Подписывайтесь на Михаила Поддубного https://www.facebook.com/poddubnov

Хотите такой тур ? https://m.me/FabrikaGrishkoff

наш бот https://grishkoff.pro/

туристические путевки http://grishkoffilm.pro/

видеопроизводство https://instagram.com/grishkofftravel/

наш инстаграмм #Ama_Dablam #Nepal #Himalaya #Climbing #guide #grishkoff #poddubnov

Chornohora Sky marathon по 6 вершинам двух тысячникам. История одной дисквалификации. Как делать не надо. Мои опыт.

Старт был заявлен на 22:00 субботы. 17.08 Ультрамарафоны, как и штурмы серьезных вершин. Начинаются ночью.

В 6:30 утра пятницы. Мы встретились в маке. И отправились на Закарпатье. Водитель оказался толковым. Доехали за 12 часов. Жильё заранее найти не удалось. Так как все было занято бегунами. Договорился спать в палатке водителя. Взял только пену. Спальник не брал. Познакомился с волонтером Александр Белинский (Alexander Belinskiy) Вечер слушал его песни под гитару укулеле. В палатке организаторов. Снимал как он поёт. Был и неприятный инцидент. Не всем это понравилось. Очень замёрз ночью. Нормально поспать, перед марафоном мне не удалось .

День забега. В 7:30 утра. Иду на речку умыться. Делаю зарядку.
Встречаюсь с Alexander Korets. Он приехал на поезде. С ещё двумя ребятами марафонцами Евгений Воронов Artem Harchishin. Идем все завтракать. По поводу еды это отдельный абзац.

Кафе пиццерия Гуцульська Піцца. Та что в баз лагере. Девочки не справлялись с наплывом людей. Долго готовили. Забывали все время что-то. Много по меню не было. Ещё и рано закрывались. В первый вечер я опоздал на ужин. Братство бегунов не даст умереть с голоду. Меня накормили баношом с грибами, сырниками. Благодарю Евгений Зубков (Eugene Zubkov)

Мы решили прогуляться в Квасы. Поискать хорошее место для завтрака. Идти нужно через ж.д. пути. Так быстрее. Выбор в Квасах так же не велик. Заведение Гагарин вполне удовлетворительно.Вкусно. Быстро. Дорого 

12:00 дня вернулись в базовый лагерь. Подготовка к забегу. Сбор Снаряжения. Покупка гелей. Изотоника NUTRIXXION Батончики. Тейпируемся. Делаю массажи на пояснице и ногах. Поспать снова не удалось 

20:00 погрузились в автобусы едем к старту.

22:00 старт марафона. Сразу начался набор высоты. По дороге ночью встретили лошадей. Глаза у них блестят очень волнительно. Пасущиеся коровы. Звон колокольчиков. Вереница огоньков штурмующих Поп Иван. Это очень зрелищно.

03:00 18км. я добрался на Поп Иван. Казалось, что это ключевой участок. И дальше будет легче. Зря. Из-за погоды 0 градусов и ветра. + Затяжной подъем. 13 человек сошли с дистанции. Именно на этом КП. Было очень холодно. Я видел трясущихся в изофолиях бегунов. Двух девочек рвало. С ними были МЧС, Волонтеры. Ребята профессионалы. Надо сказать, что организация маршрута. Видимость маркеров. Питание. Помощь бегунам на контрольных точках. Очень понравилась. Заботливые люди. Сами тебе заливали изотоник в бутылку, перемешивали:) Хотя мысли сойти так же посещали. Вниз ехать 6 часов на газ 66. Дальше догнал Евгений Зубков (Eugene Zubkov). С ним мы на одной волне. Немного попели песню про девочку, которая носит каре и любит мефедрон. И он прибавил темп. Оставив меня позади.

5:00 утра 36км. На 2 КП встречает чемпион Сергій Сапіга. Говорит, гора не очень часто ходится. От чего у неё дикий рельеф. Тропы нет. Идти по маркерам. На Гуте Томнатик я заполз. По скользкой почве. Трава с росой. Все ноги насквозь были мокрые. На вершине меня ждал красивейший рассвет. В этой точке меня догнали организаторы. Скорее всего я не выбегу из норматива по времени. Меня снимут с маршрута на 3 КП. Мне было уже настолько плевать. Что я готов был завершить восхождения уже прямо сейчас. Только деться некуда. Либо назад ещё 36 км. Либо вперёд 18 до 3 КП. Через 2 вершины. Одна из них Говерла. За мной ещё были люди. Я прибавил темп.
8:00 стоял на вершине Говерлы. Было много людей. По гребню поднялся легко. После Гуте Томнатик с его рельефом и углом. Говерла показалась лёгкой прогулкой. Начал спуск в 3 КП.

11:00 3 КП. По дороге к нему наелись черники. Заедал горечь поражения — дисквалификации. После 3 КП оставалась одна вершина: Петрос. С ее сложным рельефом. По времени я не успевал. Ведь нужно было добежать до неё это 7 км. И ещё спуск к финишу 14км. Вернутся нужно к 14:00 Решено — остаюсь. Ждём Трансфер в баз лаг. Для меня на этом марафон завершён. Без медали. Без серьёзных травм. При этом я очень доволен результатом. Первый трейл. Официальный. Который я не завершил на финише. Как сказал Mykhailo Poddubnov. «Нельзя, везде всегда заходить. Если все получается. Значит — слабые маршруты ходишь.»

Сейчас анализирую. Почему так вышло. Мысли разные. Не достаточно подготовки для таких сложных трейлов. Асфальтные кроссовки не годятся для таких мероприятий. Факт. А я бежал в своих «сайкони» для асфальта. Плохо спал накануне. Общая усталость от забегов. Двумя неделями ранее я бежал 57км. Тогда я финишировал. По времени уложился. Ночные гонки мне не подходят. Это сложно для моей физики. Оправданий много:-)

Вывод: к трейлу нужно готовиться. Бегать в год 2,3 трейла такого масштаба не больше. Остальное вредно для здоровья. Когда пройдёт крепатура. Я думаю мнение поменяется. Снова потянет на приключения.

Благодарю всех, кто встретился на моем пути. А именно. Salomon club за компанию. Настроение. Место в автобусе. Слот. Персонально Кирилл Кудинов (Kudinov Kirill). За его мотивацию и смех. На Петросе так и не реализовали задуманное 

Александр Белинский (Alexander Belinskiy) за отличный вечер укулеле. И за великолепные кадры с трейла. Без тебя это видео не было бы закончено. Никогда)

Организаторов Chornohora sky marathon, волонтеров, вы крутые люди!
До скорых встреч!