Записи

Отзыв о нашем восхождение на Арарат с Гришкофф

Ararat восхождение
Арарат привычно считают несложной для восхождения горой. При этом здесь часто проводят тренировки перед восхождением на Эверест. Слабонервные здадутся и не пойдут дальше.
Я не альпинист в том виде, в котором представляют себе люди восхождение. Более того горы не та страсть без которой я не могу жить. Еще как могу. Но прочувствовать свой физический предел, вдохнуть безграничный объем энергии, замедлить мыслительный поток до минимума, остановиться на время, чтобы подумать — это то, что нужно.
Восходжение — это тренниг многих качеств: атаптивность, выносливость, координация, стрессоустойчивость, коммуникация, гибкость, твёрдость и многое другое.
Начнем с того, что нужно забыть про комфорт. Чистые туалеты, вода, чистая посуда или даже постель — этого не будет в привычном виде. Брезгливые будут в шоке. Этот вид комфорта называется естественным.
Погода — она меняется быстрее чем кто-либо ожидает. Часто может быть все сразу, солнце, дождь, а выше снег.
Следующее — это коммуникация, молниеносная реакция помочь друг — другу и даже совсем незнакомому человеку. Быстро становится очевидно, кто жмется, боится, понтуется и многое другое — горы вскрывают качества и проявляют их наружу. Нам с командой повезло — собрались открытые люди. Себя судить не берусь — себя вычеркиваю. Хотя нет, заношу обратно. Или как хотите.
Поход в горы — это тренинг, позволяющий за короткое время убрать все внутренние затыки и объединиться, чтобы все сложилось как нужно.
Далее, физическая подготовка. Без нее никак. Даже сильные валятся от неожиданной горнячки.
Нехватка кислорода, непривычное питания, ночлег в палатке где получится, то холодно, то жарко, то не спится — сильно влияют на неподготовленную психику. В довес многочасовые физические нагрузки, вскрывающие слабые места организма: желудок, сердце, суставы, спина, что там еще у кого.
Отого, селфи на горе для мечтателя могут стоить очень дорого не в плане приобритения, а в виде потерь.
Мой трек был таким:
День первый. Нас выгрузили из микроавтобуса посреди холмов. Автобус до этого час бросало по разбитой дороге к началу пути. Арарат было видно издалека. Внезапная радость начинала переполнять. Появился парень на лошадях. Мы наспех переоделись, оставив сумки на дороге и с гидом пошли к лагерю. В первый день мы прошли 7,7 киллометров пути и набрали 1157 метров до отметки 3185 метров. Поели, перезнакомились, насмотрелись видов, расползлись по палаткам спасть.
День два.
Аклиматизационный подъем во второй базовый лагерь, набор высоты 1000 метров и спуск в нижний лагерь для сброса высоты.
Всего 3 км пути мы шли 3 часа. Нужно было понять как работает организм. Сколько шагов на вдох, сколько вдохов и выдохов, чтобы держать пульс не более 130 ударов в минуту. Дышалось сложнее но терпимо. Наверху мы похватали какие-то подстилки и завалились отдыхать. Дорога вниз заняла всего час тридцать. Поели, наделали фото, выпил цитрамон от головы, чтобы выспаться.
День третий.
Подъем во второй лагерь повторно, с набором высоты в 1000 метров. Все как и вчера за исключением того, что начал сбоить желудок. То ли от еды, то ли от горнячки. Когда желудок сбоит, мощность падает в половину, а то и полностью. Отработанная техника с пульсом и дыханием позволила дойти до места с правильным ритмом но истощенным. Повезло найти самый живописный туалет в мире и протестить его многократно. Затем выпил энтеросгель, гадкий регидрон ещё, какую-то хрень и упал спать на пол часа. Больше не получилось. Пришли поляки и начали шумно рапологаться. Они вообще громко говорят. Четыре громких поляка со смехом, могут в горах создать панический шум и схождение лавины в радиусе километра.
В пять вечера я поел: крепкий чай с печеньем и куриную ногу. В час ночи планировался подъем, а восхождение на два ночи. Воды пил мало — видел откуда они ее добывают. Не рискнул. Описывать не буду.
Заснуть я не смог, как и многие. Поляки галдели в соседних палатках. Шел дождь, выйти из палатки отлить — это целая история включающая акробатическую координацию на камнях, одевание, раздевание, поиск места чтобы не свалиться и многое другое.
Раза четыре за ночь, на соседнем утесе был камнепад, будоражущий целый веер стремных мыслей. Непривычно все. Не преживал бы если бы спал, а тут нет. Безсонница.
В двенадцать ночи начали просыпаться поляки, включившие свой режим ретрансляции мыслительного потока. Одна пара даже громко переругалась. Она хотела идти в гору, а он хотел быть дома. Или наоборот. Хрен их, поляков, резберешь.
День третий.
В час ночи я вылез из палатки на сбор. Выпил немного чаю, съел пару кусков сыра с вареньем. Заварил полтора литра крепучего пуэра и стал в строй. Часы показали, что мой заряд организма от нормы составляет 34%. Нормально. Первые группы вышли на полчаса раньше, некоторые еще были за нами.
Подъем в восемь километров длился 5:48. Это хороший темп. Первую часть пути мы проделали в полной темноте с фонарями. Медленно, размерено. Через двадцать минут первая остановка, снять лишнюю одежду и дальше в гору. Вообще мы остановки более пяти минут не практиковали. Только раз.
Арарат — это вулкан. Последний раз он извергался в 1840-м году и далее были землятресения. Камни разного размера навалены как попало, между ними люди нашли ниши и назвали это треком. Идти было нормально. Без особого надрыва. Я время от времени делал гипервентиляцию легких, чтобы поднять уровень кислорода в крови.
На встречу нам спустился Платон из Харькова с его отцом. Парень 11 лет. Это его пятая гора. Он сам решил развернуться с 4700 метров. Видно, что он был расстроен. У меня к горлу подкотил комок видеть его глаза. Мы его подбодрили, записали видео, я пообещал подать его в пример своим детям.
Двинулись дальше. По пути нам встречались те, кто сходил с дистанции. Причины у каждого свои. Но мы медленно греблись вверх.
Открылось небо залитое звездами и вид в тысячу миль, затем нас затянуло в туман. Так мы поднимались до рассвета. Когда вышли из тумана, увидели громадную тень горы падающую на ковер из облаков. Запустили дрон это снимать. Сонце такое творило с облаками, что насмотреться было невозможно. Наш Гришаня (лучший высотный оператор в стране) ловил камерой каждый момент. Я только потом понял, что мы проживаем уникальное событие в своей жизни.
Мы карабкались вверх, мечтая выйти хоть на одну ровную платформу.
Чуда не произошло. Мы ползли вверх сначала через гряду больших камней, затем через гряду малых, пока не вышли на ледник ведущий к вершине. Это заняло где-то четыре с половиной часа.
Одел кошки, дополнительно утеплился, попил чаю. Меня накрыла первая эндорфиновая волна радости. Горнячка такое вытворяет. Читал про себя стихи и валили слезы. Было слишком много людей, чтобы поорать от радости. Еще час по снегу сквозь дикий ветер и мы с Максом Сергуниным и Максимом Тужилиным оказались на вершине Арарата. Подтянулась вся наша команда. Не зря мы ее назвали «араратские псы».
Постояли в очереди, наснимали фото с вершины во все стороны. Я уточнил в какой стороне Ереван и тоже снял.
Курды считают, что эту часть окупировали Турки, хотя на самом деле мутировавшая Россия в РСФСР отдала эти земли Турции в 1921. РФ исторически берет ценой жизни других народов не своё и раздает не своё — если кто еще этого не понял.
Нарадовались и назад.
Спуск до первого базового лагеря занял еще два с половиной часа.
Технически он оказался сложнее подъема. Вероятность получения травмы просто огромная. С одной стороны кажется, что вниз идти легко, но нет, все внимание на координацию движений. Это самый сложный спуск, который был в моей жизни. Сказывались физическая усталость, горнячка и обезвоживание. Я еле добрался до палатки. Полное истощение.
Выпил воду найденную на камнях, оставленную кем-то и упал спать. Проспал полтора часа. Проснулся, съел яблоко, допил воду, переоделся в более легкую одежду, собравшись на еще один спуск в нижний базовый лагерь.
Никогда час тридцать не были такими долгими. Уже практически возле лагеря еле шёл. Но тут вперед вышел наш повар, я как-то престроил мозги и побежал за ним. Откуда взялись силы понять не могу.
Первым делом я дошел к палатке с едой взял бутылку воды затем залез в свою палатку и начал пить. Выпил полтаблетки асперина и полбутылки воды.
Гиды на лошадях привезли матрацы и наши вещи. Мы с Максом экстренно расползлись спать. Проспали до ужина.
На ужине я был другим человеком. Все заработало. Проговорили с душевным гидом Мусой пару часов и по домам. Вернее по берлогам.
Спать легли рано. Пол ночи валил дождь с громом и молниями. Мне казалось нас смоет вниз. На всякий случай перепаковал паспорт и вещи в кульки.
День четвертый.
Спал как убитый. Снилась какая-то каша но не долго. В 6.30 проснулись поляки стали кружком между палатками и начали монотонно громко трындеть про всякую ерунду. Только преругавшаяся пара молчала, что не могло не радовать.
Спуск вниз к автобусам занял еще два часа сорок минут. Еще через час нас пересадили в другой автобус и по ходу повезли на экскурсии. Одна из них — это Ноев ковчег. Он совсем не на Арарате, а рядом. Напишу позже. Очень интересное место.
Весь подьем и спуск занял четыре дня с аклиматизацией. Сегодняшняя группа, проспавшая в снегу во втором лагере не вышла на гору из-за непогоды. Скорее всего не выйдут и завтра.
Восхождение — это всегда стечение благоприятных факторов, упорства и везения.
Нам снова повезло.

Ролик про это восхождение так же готов

Восхождение на Арарат

Восхождение на Арарат 10-17 июля 2021г.

Вулкан Арарат высота 5137м. Воспета во многих легендах и мифах. Народы, населяющие окрестности горы, почитают её как священное место. Самая известная легенда, связанная с Араратом, относится к библейской истории о Ноевом Ковчеге, который якобы сел на мель в тех местах.

 Восхождение на арарат

Восхождение на вулкан Арарат считается относительно простым и не требует специальной подготовки. Этот маршрут имеет категорию сложности 1Б, что сопоставимо с обыкновенным пешим туризмом. 

  • Проживание  в палатках перед Вершиной
  • Мастер классы от тим лидера  Григория Гришкофф, прошедшего 7 вершин, по темам  «Техника восхождения в горы», «Альпинизм и Скалолазание- техники»
  • Мастер класс «Дыхание в горах и горная болезнь как справиться?»
  • Беседы о Лидерстве и достижении успеха и разные интересные темы под звездами на вершине гор
  • Йога Цигун Медитации во время всего маршрута 5 дней
  • Психологическая поддержка и помощь в восхождении 
  • Фотосессия по желанию. Отдельная оплата.
  • ПОДАРОК СУДЬБЫ — Участие в сьемках ФИЛЬМА от режиссера фильма «Далекий Горизонт» Григорий Гришкофф
  • Встреча рассветов и закатов
  • Экскурсия на озеро, прогулка на лодке по желанию. 

На высоте гор, на вершине вулкана Арарат  ты сможешь впервые почувствовать ту недостающую силу, чтобы стать еще более успешным и эффективным в своей жизни.

Получишь заряд энергии  на высоте и попрактикуешь йогу, цигун и медитации с лучшим тренером.

Мастер, с 14 летним опытом в практиках, ученица мировых мастеров и тренер фестивалей йоги и здоровья Amira будет ежедневно прокачивать Ваше состояние. Вы проработаете давние страхи и проблемы, избавитесь от зажимов и очистите психоэмоциональное состояние. Это поможет вам более эффективно подняться на вершину в осознанном состоянии и прокачать себя. Это важно, ведь после возвращения домой и восхождения на вершину ты начнешь уверенно идти к своему успеху.

В нашей команде всегда успешные люди, владельцы крупного бизнеса и интересные люди создающие что-то полезное для мира.

УРОВЕНЬ

Новички, любители гор, все те кто мечтает и хочет давно пойти в БОЛЬШИЕ ГОРЫ.

Желающие пойти на 7 вершин и мечтают пройти Эверест.

Путешественники и любители драйва и хорошего отдыха

С нами всегда ВЕСЕЛО

ДЖЕЙ ШАМБО!

 

Подробная Программа

День 1. Прибытие в город Ван. Группа будет встречена в аэропорту и сопровождена в город Ван. По приезду заселение в гостиницу и ночёвка. Проверка снаряжения

 

День 2. После завтрака начинается путешествие на Арарат. Группу доставляют к подножию на отметку 2100 метров. Далее ручная кладь будет перевозиться на мулах. Первый базовый лагерь находится на отметке 3350 метров, переход до него займёт около 5 часов. Здесь же будет ужин и ночёвка в палатках.

Ararat summit

День 3. После завтрака отправка на акклиматизационный выход на отметку 3800 метров. Дорога также занимает около 5 часов. Затем возвращаемся в базовый лагерь. Далее свободное время, ужин и отдых в палатках.

Ararat Turkey  

День 4. Завтракаем в базовом лагере и в 9:00 начинаем трекинг во 2. Базовый лагерь, расположенный  на высоте 4100м. Поход продолжается 4-5 часов. На месте получаем теплый обед и ужин, ночуем в палатках.

Восхождение на арарат с Гидами  

День 5. Подъём на вершину начинается в 2:00 ночи и занимает около 7 часов. На отметке примерно 4800 метров начинается снежный покров. Для передвижения по нему надеваются кошки. Вершина Арарата находится на высоте 5137 метров. Обратный путь начинается со спуска во второй базовый лагерь, это занимает примерно 4 часа. После отдыха спуск в первый базовый лагерь – 1-2 часа. Здесь ужин и ночлег в палатках.

Восхождение на вершину Арарат

День 6. После завтрака в 9:00 отправка к автобусу, который довезет группу обратно в Догубаязит. Время в пути примерно 4 часа. По возвращении можно сходить на экскурсию по достопримечательностям: в парк «Ноев ковчег» и дворец Исхак-паши. Ночёвка в гостинице.

Подьем на арарат с гидом

День 7. Это запасной день на случай, если во время путешествия на Арарат будет плохая погода. Если же восхождение прошло по графику, в этот день можно продолжить осмотр достопримечательностей. Есть экскурсии к развалинам города Ани и горячим источникам. Ночёвка в гостинице. Возвращение в аэропорт в Ван. Перелет в Украину через Стамбул.

Маршрут

Стамбул → Ван → деревня Эли → первый базовый лагерь → второй базовый лагерь → вершина Арарата → спуск в обратном порядке → Догубаязит → Ван → Стамбул.

Поход начинается из города Догубаязит у самого подножия горы. Непосредственно восхождение на Арарат занимает 3-4 дня, в зависимости от погоды. В пути ночевки в палатках. Начинается поход во второй день. Группа доставляется в деревню Эли на высоте 2050 метров, и оттуда начинается переход к первому базовому лагерю на высоте 3340 метров. Пятичасовой переход пролегает по относительно ровной тропе. Вся ручная кладь перевозится на мулах. На следующий день группа достигает второго базового лагеря. Оба перехода проводятся с достаточными интервалами, чтобы все участники успели как можно лучше акклиматизироваться. Второй базовый лагерь расположен на отметке 4100 метров. Склон, по которому пролегает тропа, изобилует камнями и осыпями. Переход до второго лагеря занимает около 5 часов.

 

Подъём на вершину, как правило, занимает примерно 7 часов. Чтобы взойти на Арарат, группа выдвигается очень рано – в 2-3 часа ночи. Большая часть пути лежит по каменистому склону. Снежная шапка начинается за 200-300 метров до вершины Арарата. Чтобы безопасно двигаться по ней, надеваются кошки. Финальный отрезок восхождения – относительно пологие склоны, покрытые снегом и льдом. Высота вершины 5137 метров.  Спуск длится 4-5 часов. По пути короткий отдых во втором базовом лагере.

Необходимые документы:

  • анкета с паспортными данными;
  • загранпаспорт со сроком действия не менее 6 месяцев после даты предполагаемого путешествия в Турцию, и с достаточным количеством свободных страниц;
  • при необходимости, виза на въезд – уточняйте у менеджера.

Основной способ попадания в Ван– перелёт транзитом через Стамбул.

Проживание: 2 ночи в гостинице в Ван и 5 ночей в палатках на горе. 

Питание:

  • завтрак в гостинице;
  • обед и ужин в местных заведениях общепита, стоимость 15-30 долларов США;
  • при восхождении завтрак и ужин готовит штатный повар, а в пеших переходах раздаются сухпайки.

Персонал:

  • сертифицированный гид, курд;
  • повар;
  • погонщики мулов.

 

Специальная альпинистская страховка обязательна. По необходимости, возьмите с собой индивидуальные медикаменты. Наличия каких-либо особых прививок не требуется.

Сезон

Наилучший период для восхождения – июнь-сентябрь. Однако в начале июня на горе ещё достаточно много снега, а к концу сентября становится заметно холоднее. Погода на горе зависит от месяца и высотной отметки. В лагерях днём до +25°C, ночью около 0°C. На вершине холодно: -10-15°C, возможен сильный ветер и снегопад.   В самом Догубаязите летняя погода сопоставима Украиной : +30-35°C днём и +20-25°C ночью.

Цена путешествия 

  • Количество лиц: 
  • 7-8  чел — 1250$ 
  • 9-10 чел — 1100$ 
  • местный горный гид (oт 7 человек — 2 гида)
  • транспорт из аэропорта в  Ване и обратно
  • транспорт из г. Догубеязыт к подножию Арарата и обратно
  • снаряжение – палатка (для двоих), кошки, матрасы
  • 2 ночевки с завтраком в гостинице в г. Ван в в одноместных номерах
  • питание во время трекинга (двухразовое питание + ланч-бокс вместе с напитками)
  • лошадиный транспорт багажа во время трекинга
  • Проводник Григорий Гришкофф
  • съемка видеоролика о путешествии
  • cертифицированный тренер по цигун и йоге Amira Guru

Расходы помимо путевки:

  • по 15-30 долларов США на каждый обед и ужин в городе;
  • покупка сувениров, напитков и т.п.
  • авиаперелет примерно 200$
  • альпинистская страховка 50-100$

Для брони нужно внести предоплату 150$ остальное после прилета в Ван.

Контакты :

Все вопросы касательно тура +38(093)073-46-85 /telegram/viber  Григорий либо

Какая цена взойти на Эверест Valentyn Sypavin climber of Everest.

Большое интервью с чемпионом мира по ледолазанию. 3-х кратный восходитель на Эверест Валентин Сипавин .Инструктор. Основатель Alpomania — организатор восхождений по всему миру начиная от Говерлы и заканчивая восхождением на Эверест. Диалог с Валентином Сипавиным получился очень интересным, узнали какую цену платят люди чтобы взойти на Эверест. Валентин рассказал о своем личном опыте. Как взойти на Эверест. Какие страхи и сомнения. Подробный список вопросов в описание ниже

0:24 Почему горы?

01:36 Какие страхи?

05:26 Как вершина меняет жизнь?

08:17 Кто такой настоящий мужчина?

09:36 Когда горы стали бизнесом?

14:28 Счастливый ли ты человек ?

16:02 Пробки на Эвересте?

17:25 Эверест это развлечение за деньги?

17:38 Кому не нужно идти на Эверест?

17:57 В 60 лет на Эверест?

18:15 Из-за чего чаще всего гибнут на Эвересте?

19:25 Как рассчитать силы на восхождение?

21:35 Признаки когда человека нужно возвращать вниз

22:44 Показатели когда нужно немедленно спускаться

23:30 Спасибо фармацевтам ?

25:21 Не любитель Диамокса?

26:36 Что важно для успешного восхождения, кроме погоды?

28:07 Эверест 2021 экспедиция состоится?

29:23 Сколько стоит восхождение на Эверест в Украине ?

30:15 Что можно сделать прямо сейчас, для того чтобы увеличить шансы на восхождение?

30:49 Подарок от Alantur

31:36 Магическая история от Валентина Сипавина

34:38 Подписывайтесь на канал Grisha Grishkoff

Михаил Поддубнов нельзя везде заходить!Про Ама Даблам, альпинизм, страхи, чеклисты, снарягу.Гришкофф

Большое интервью с чемпионом Украины по альпинизму. Михаилом Поддубным.Инструктор. Основатель Mountain World — восхождения, трекинги. Учебные программы в горах мира. Диалог с Михаилом Поддубным получился очень интересным. В первую очередь это полезно тем кто собирается в горы. Миша рассказал о снаряжение. Как выбрать. Углубились в тему Ама Даблам. Мне это очень интересно. Потому как иду туда с напарником вдвоем в составе международной экспедиции. Уже 7 октября. Если чувствуешь, что хочешь с нами. Напиши. Я расскажу как это сделать. https://www.youtube.com/c/GrishaGrish… Подписка или поддержка проекта финансово сильно мотивирует меня снимать новые ролики для вас чаще.

0:55 Почему горы? Чем они тебя привлекают?

02:38 Что ты чувствуешь, когда находишься в горах?

05:26 Когда идешь в горы следующий раз?

06:16 Где берешь энергию?

09:20 Было ли такое, что ты или кто-то из команды до вершины не дошел? Почему? Что случилось?

10:50 Нельзя везде заходить!

12:03 Какие страхи появляются при поднятии? Чего ты испугался больше всего?

15:31 Что понял о себе, о жизни?

20:50 Что бы ты посоветовал мне и моему напарнику перед походом на Ама Даблам?

22:01 Какие трудности тебя ждали при восхождение на Ама Даблам?

26:07 Как и где вы жили, т.е была ли своя палатка или вы покупали места уже в установленных, особенно в базовом лагер Ама Даблам

29:53 Какие у тебя есть знаки, чеклист, метод проверки. Себя. Для понимая, что пора завершать восхождение и лучше выше не идти?

37:23 Что поменялось в твоей жизни после Ама Даблама ?

40:18. Какие книги, фильмы, подкасты? посоветуешь по альпинизму.

40:40 Путешествие по ледникам Книга https://sport-marafon.ru/catalog/pech… перевод на русский

41:20 Книга Месснера Хрустальный Горизонт https://www.livelib.ru/book/100032084…

41:41 Книга Джона Ханта о Первом восхождение на эверест https://www.e-reading.club/bookreader…

41:53 Канал спортмарафон https://www.youtube.com/channel/UC_aO…

42:43 Основная весомая штука)

44:28 Какие навыки тебе помогают восходить ?

44:44 Как подготовится к восхождению и за сколько начинть?

46:04 Можешь себя прорекламировать, какие проекты ближайшие?

50:50 Что можно сделать прямо сейчас, для того чтобы увеличить шансы на восхождение?

51:19 Как ты понимаешь, что это твое снаряжение? Как выбрать снаряжение ?

53:48 Важно про шерпов и Ама Даблам

54:20 Веришь ли ты в божественность Гималаев

56:07 Про супер скептиков на примере Сергея Ковалева

57:26 Ама Даблам немножко затаптали)

57:51 Подписывайтесь на Михаила Поддубного https://www.facebook.com/poddubnov

Хотите такой тур ? https://m.me/FabrikaGrishkoff

наш бот https://grishkoff.pro/

туристические путевки http://grishkoffilm.pro/

видеопроизводство https://instagram.com/grishkofftravel/

наш инстаграмм #Ama_Dablam #Nepal #Himalaya #Climbing #guide #grishkoff #poddubnov